Что такое щавель

Что такое щавель Еда

Состав. Стоит начать с ознакомления с химическим составом данного растения. Оно обладает огромным списком ценных веществ, таких как антиоксиданты, кератин, эфирные масла. Все вместе, они оказывают влияние на многие органы. Стоит обратить особое внимание на витаминный комплекс – группа РР, бета-кератин, ретинол и многое другое. Кислота – его основная заслуга. Она разделяется на дубильную, щавельную, аскорбиновую. Что отвечает за внешний вид ногтей и волос, а так же здорового цвета кожи? Это калий, железо, натрий, магний – все эти полезные минералы живут в щавельнике. Прочитав огромный список составных частей небольшого кустика, многие модницы задумаются о калорийности данного продукта. Однако, милые дамы могут не беспокоиться, на 100 гр зелени - 18 Ккал, это ничтожно малая доля.

Полезные свойства щавеля

1)Щавель рекомендуется взрослым женщинам в период менопаузы. Он успокаивает нервную систему от резких гормональных скачков.
 2) Щавель прекрасно очищает кишечник от остатков пищи и останавливает процесс гниения. Решение таких проблем, как метеоризм и запор, для него не составляет труда.
 3) Если, человек обладает неприятным запахом из ротовой полости – его спаситель щавель (в сочетании с черным хлебом).
 4) Для тех, кто страдает анемией – щавель незаменимый друг, он восполняет недостаток железа в крови.
 5) Щавель помогает при малокровии, во время заболевания простудой или гриппом, постоянной мигрени или частой головной боли.
 6) Людям, имеющим диагноз диабет это «чудо» растение тоже в силах помощь. Его свежий сок поддерживает уровень сахара в крови на должной отметке.
 7) При отекании нижней части туловища, стоит употреблять траву в течение недели (на голодный желудок). Щавель выводит из организма соль, которая способствует застаиванию жидкости.

Что такое щавель

 Специально для женщин. Если дама, ежемесячно страдает от невыносимых болей при ПМС, которые сопровождаются нервными срывами, болями внизу живота и пояснице, головной болью, «лекарь» может убрать эти сигналы. Для улучшения качества кожи лица, щавель можно использовать в качестве маски. Будущим мама, врачи рекомендуют зелень для улучшения качества грудного молока.

 Специально для мужчин. Основная причина большинства мужчин – это заболевания мочеполовой системы. На помощь придет герой статьи. Он обладает антивоспалительным эффектом, увеличивает скорость потока крови. Для улучшения потенции существует волшебный рецепт для приема в пищу: растертые листья щавеля смешать с медом и сахаром (желательно тростниковым).

Вредные свойства щавеля

1) Если человек страдает панкреатитом, все врачи категорически не рекомендуют употреблять данное растение. Кислота, входящая в состав, повреждает нестабильную слизистую оболочку и может вызвать нежелательные последствия (даже в период ремисси).
 2) Чрезмерное употребление может вызвать появление камней в почках и желчном пузыре.
 3) Щавель провоцирует выработку желудочного сока, что может вызвать развитие гастрита и язвы.

Статьи по теме: